Nomes escolhidos!

Nessa segunda-feira fizemos um novo ultrassom pra verificar se conseguíamos definir os sexos. O dr conseguiu confirmar a ultima suspeita: 2 meninos e 1 menina!!! Além disso conseguimos ver o mais importante, todos estão se desenvolvendo muito bem, a diferença entre eles é mínima, estão com aproximadamente 14 cm de comprimento total e pesando em média 145 gr. Completamos hoje 16 semanas de gestação.

Os meninos estão sentadinhos na parte debaixo da minha barriga, abaixo do umbigo, e a menina deitada em cima deles acima do umbigo rsrs.

Aproveitamos a noite então para conversar e definir os nomes, que escolha difícil! Mas conseguimos chegar em um consenso e decidimos:

Sabemos que não será fácil a vida com três, mas estamos muito felizes e confiantes na provisão do nosso Deus. Provisão não só financeira, mas de muita calma, paciência e amor em todos os momentos.

Inspirações para o Chá de Fraldas dos trigemeos

O chá será em setembro, se Deus quiser, e ainda falta definir o local. Mas ja tenho buscado algumas inspirações pra poder economizar e deixar o ambiente fofo para receber as amigas.

Como os babys são meninos e menina decidi ver um tema neutro, resgatei um tema que ja tinha paixão: Patinhos! Para conseguir usar o tema ja comprei alguns balões e patinhos no Ali e o resto vou produzir em casa com a ajuda das amigas. As fotos abaixo são apenas inspirações, não tenho a pretensão de fazer nada igual, são decorações lindas e pelos materiais usados em alguns devem ter tido custos altos. Como a ideia é economizar vou me basear em algumas dessas ideias e adaptar a nossa realidade. Além dos gastos tem o tempo e trabalho para preparo, ja ando bem cansada e com muito sono, imagino como vou estar la. Graças a Deus que ja tenho amigas a postos esperando os preparativos para ajudar.

As imagens foram tiradas do Pinterest.

Uma ferramenta que achei legal e pode ajudar outras gestantes também é o site com os kits prontos para impressão, o site http://fazendoanossafesta.com.br/ tem vários kits disponíveis para download gratuitamente, inclusive um kit de patinhos que amei de paixão ❤❤❤

Se Deus quiser daqui há dois meses volta para postar as fotos do que consegui fazer, e enquanto isso vou compartilhando se surgirem novas inspirações.

Deus as abençoe, bom final de semana =***

A alimentação na gravidez de trigêmeos

Uma das minhas primeiras preocupações quando soube que tinha a possibilidade de ser uma gravidez trigemelar foi a minha alimentação. Se um bebê ja exige muitos nutrientes da gestante, imagina três? E pra quem me conhece pessoalmente sabe que alimentação é um problema sério pra mim, não gosto de salada e como poucas frutas.

Então na minha segunda consulta tratei de pegar um encaminhamento com meu médico para ir a nutricionista e rever minha alimentação para o bem dos babys. Na primeira consulta ja levei um puxãozinho de orelha, minha dieta era quase 90% de carboidratos,rsrs. Como as chances de uma diabete gestacional em uma gravidez de múltiplos é maior precisa de mais cuidados.
Antes mesmo de a minha dieta ficar pronta me vi obrigada a mudar minha alimentação. Intestino preso ja era um problema pra mim antes de engravidar, com a gravidez a situação ficou um pouco pior, e com a complementação de ferro ralou de vez! Tentei tomar mix de fibra pra ver se ajudava, mas não teve jeito, e la fui eu mudar meu cardápio. Pesquisei alimentos ricos em fibras fui  pro mercado comprar iogurte e granola, pão integral rico em fibras, laranja, banana caturra e biscoitos ricos em fibras. Além disso comecei a controlar o consumo de água para que ingerisse pelo menos 2 litros por dia e meu problema de intestino preso foi resolvido em dois dias.
Tem dias que os enjoos estavam mais fortes e o gosto de comida integral me incomodava, fujo um pouco mas sem me passar demais para que o problema não volte.
No período que os enjoos foram passando tive o retorno na nutri e peguei minha dieta. Não vou passar a dieta por aqui porque acredito que é importante cada uma procurar um profissional de sua confiança, ele vai fazer uma dieta baseada em suas necessidades.
Na minha dieta fizemos intervalos de lanches entre 2 e 3 cada, acabo variando conforme a minha rotina e fome rsrs. Inseri alguns alimentos que não tinha o hábito de consumir como leite e iogurte(meus hábitos alimentares eram bem pobres em cálcio), chia junto com o arroz ao meio-dia, pão integral, 4 porções de fruta ao dia(geralmente comia 1, no máximo 2 muito de vez em quando), e ainda vou tentar começar a inserir verduras e legumes(hoje só como cenoura e beterraba). Além disso não tinha muito o hábito de comer carne vermelha, comia de 1 a 2 vezes na semana, tenho consumido mais vezes e alguns ovos cozidos para complementar nas proteínas.

No curso de gestante ja tinham informado a importância de ter uma dieta rica e equilibrada com proteínas, vitaminas, carboidratos, fibras, ferro, gorduras(saudáveis), cálcio.
Além disso nos cursos também informaram que é bom evitar peixes e carnes crus ou mal passados, chás(o único que recomendaram é o de gengibre), alimentos com muito açúcar ou cafeína, queijos feitos com leite não pasteurizado, além da bebida alcoolica é claro.

Vou fazer acompanhamento mensal com a nutricionista, além disso quinzenalmente meu obstetra tem acompanhado meu peso. Nossa meta é manter minha dieta rica em todos os nutrientes necessários ao bebe e a mim, e evitar ganhos excessivos de peso. Estou me esforçando pra conseguir, no geral acho que tenho me controlado bem, mas confesso que de vez em quando dou uma escapadinha na dieta pra comer uma massa ou um pedacinho de chocolate rsrs.

Preparativos na gestação de trigemeos - Por onde eu começo?

O blog anda meio paradinho e dessa vez nem é tanto por falta de tempo. Ando tão zonza pensando em mil e uma coisas dessa gestação que nem sei por onde começar. Então, na verdade, ainda nem tenho a resposta para o titulo do post(rsrs), mas vou compartilhar um pouco desse vendaval de ideias que tem passado na minha mente.

Preocupações com a gestação em si

Nesse quesito não ha muito o que fazer. Estou buscando não fazer esforços físicos, me alimentar bem, tomar muita água, manter os exames em dia e tomar os complementos receitados pelo médico. Mesmo assim antes de cada consulta temos um friozinho na barriga nos perguntando se estão todos bem.

Como minha barriga ja esta grandinha várias pessoas ficam me perguntando se sinto eles mexerem, de tanto que me perguntavam ja estava ficando preocupada por não sentir nada. Mas o médico disse que cada um deles ainda é muito pequeno e leve, provavelmente só vou senti-los com precisão a partir da 18° semana.

Preocupações com o enxoval

Algumas pessoas me perguntam se ja ganhei muita coisa, essa pergunta também me deixa preocupada,rsrs. Por ser trigêmeos muitas pessoas dizem pra não me preocupar pois vou ganhar muita coisa, mas estou indo para 15° semana e ganhei poucas coisas até então. Imagino que para os amigos também não seja fácil, quando alguém descobre que esta gravida você vai la e gasta uns 25 - 30 pilas em um body e é um presente bem legal. Agora, como faz quando sua amiga anuncia que esta esperando trigêmeos? Em um presentinho gastar quase 90,00 reais?Socorro! Sei que é punk, por isso nem tento criar expectativas.

Nessa gestação ja ganhamos alguns pacotes de fraldas(devo ter umas 300 fraldas que ganhei guardadas em casa, e um pacote de lenço umedecido), ganhamos dois conjuntinhos de paninho de boca e algumas meinhas.

Da outra gestação tenho guardado dois conjuntinhos de calça e camisetinhas que ganhei, dois conjunto de body e calça, dois babadores, uma naninha, um joguinho de paninho de boca e um par de sapatinhos.

Ganhei nessa gestação algumas roupinhas de amiguinhos da igreja e tenho outras amigas que ficaram de ajudar com roupinhas de seus babys(se alguém tiver roupinhas usadas de seus babys pra emprestar ficarei muito grata e feliz  ❤ ❤ ❤).

Decidi esperar até o cha pra ver o que vou ganhar e focar em depois gastar apenas com o que faltar, mas tem hora que bate um medo! E vai que fica muita coisa pra ultima hora?

Mas estou lutando contra a ansiedade e esperando que no tempo certo tudo vai começar a se ajeitar.

Preocupação com o quartinho

Várias pessoas vieram me perguntar se vou me mudar porque nosso ap é muito pequeno(50 m² com 2 quartos e 1 banheiro). No começo da gestação ja havíamos decidido em ficar ali. Ja prevemos um gasto antes de os bebes nascerem, depois sabemos que provavelmente virão mais gastos esperados e inesperados. Além disso provavelmente depois da licença maternidade não retornarei ao trabalho por algum tempo e nossa renda mensal tera uma queda. Ficando ali evitamos de criar mais dividas, o apartamento é quase todo com mobilia sob medida e fácil de manter limpo e organizado. Porém o quarto dos babys hoje é quarto da bagunça. Estou ja criando um planejamento de coisas para mandar para casa dos pais e outras pra doar/jogar fora, desocupar o quarto não sera um problema. Mas e os móveis? Hoje esta fora de cogitação fazer um quarto sob medida pra eles, dificilmente custaria menos de 4 mil reais. Temos um guarda-roupas de duas portas, pensamos em comprar uma comoda e uma cama de solteiro para por grades e servir de berço para os três no começo. Mas hoje não sei nem como conseguir organizar esses três móveis dentro do espaço que temos. Além de no inicio provavelmente precisar que a banheira deles fique por la. Esse ainda é um dilema sem solução, continuamos pesquisando, orando e pensando no assunto.

Preocupação com os carrinhos

Trocamos de carro há pouco tempo, graças a Deus por isso! De um celta passamos pra um siena, o dilema do porta malas ja esta praticamente solucionado. Porém um carrinho de bebe ja ocupa um espaço imenso, imagina 3? Pesquisei diversos modelos...opções...e foi impossível chegar em uma solução perfeita. No Brasil temos poucas opções de marcas e modelos, e decidimos focar na praticidade ja que a vida com 3 costuma ser bem agitada. Por isso decidimos por um carrinho duplo e outro single, com modelos tipo guarda-chuva. Esse carrinho não é recomendado para os bebes nos primeiros meses de vida, provavelmente no começo contaremos apenas com os bebes conforto mesmo para carregar de um lado pro outro.

Ja ganhei um bebe conforto de uma amiga, era do filho dela. Tenho outro prometido de uma colega de trabalho da minha mãe e falta um terceiro. Precisamos ver ainda se os tres caberão um ao lado do outro no banco de tras do siena, rsrs, mas vamos ter que dar um jeito de fazer caber.

Os carrinhos que gostamos(modelo, praticidade e preço mais acessível) foram:

Sunshine - burigotto

Duetto - burigotto

Eles reclinam quase que completamente, são leves, fecham estilo guarda-chuva e ocupam pouco espaço. Mas tem horas que ainda me pergunto se um carrinho com suporte para bebe conforto não vai fazer muita falta nos primeiros meses, ó duvidas cruéis!

Preocupação com o chá de bebe

Mesmo sabendo dos gastos decidi fazer o chá de bebe, minha meta é conseguir até o final da gestação estocar 7 mil fraldas para o primeiro ano dos tri. Acho que o chá vai contribuir e muito com essa meta. Ja sei que vou poder contar com a ajuda da minha mãe e sogra para os doces e salgados. Vou simplificar tudo pra não dar muito trabalho e despesa. A preocupação com o cha hoje se da quanto as seguintes perguntas...

Quando fazer? A principio decidi pelo dia 06/09, mas tenho medo de algumas pessoas viajarem por ser véspera de feriado e medo de minha barriga não estar grande o suficiente(vou estar de 22 semanas)

Quem convidar? Minha lista tem parentes, amigas e algumas conhecidas que tem se mostrado envolvidas com nossa gestação(atraves de mensagens, whatts, face, conversas na igreja...). Mas minha humilde lista ja esta em quase 180 mulheres!! Sei que pelo menos 15% costuma faltar, mas como ter certeza de quem vai se nem todas confirmam? Medo de faltar lugar, de faltar ou sobrar comida.

Aonde fazer? Como minha lista esta grande tem que ser um lugar que comporte pelo menos 150 pessoas. A principio estou contanto com o salão que uma tia esta construindo, porém os bombeiros tem dificultado a liberação do alvará. Aí o medo...será que vai dar tempo? Meu plano B é o salão de nossa igreja, mas por ser um local simples teria que ter uns gastos a mais com decoração que não estavam no meu planejamento.

Sempre sonhei com um cha delicado, meigo, bem decorado. Tinha mil inspirações salvas no computador, mas com 3 babys a caminho os gastos são inviáveis, porém sei que essa provavelmente será minha unica gestação e não queria fazer algo totalmente desleixado. Vamos ver o que sera possível.

Duvidas na escolha dos nomes
No principio com os sexos indefinidos estava impossível pensar em nomes, escolher 3 nomes de meninos e 3 nomes de meninas que harmonizassem entre si e tivessem significados que nos agradassem não foi possível. Decidimos que iriamos deixar essa etapa pra depois de saber os sexos. Com a suspeita de 2 meninas e 1 menino ja tinhamos o nome do menino(Benjamin), porém das meninas não fluiu. Agora com a suspeita de 2 meninos e 1 menina decidimos Melina para a menina e dos meninos não esta fluindo. A principio deixamos Benjamin pois não estamos encontrando outro nome que harmonize com esse. Sugestões? rsrs

Ultimamente são esses dilemas que tenho vivido, aos poucos creio que Deus vai nos abençoando e um a um desses dilemas será resolvido.

Ultrassom 14 semanas e supresinha!

Ontem tivemos consulta e como no consultório do meu médico tem ultrassom ja vimos os babys. Estão crescendo dentro das expectativas, todos com tamanhos e pesos bem semelhantes. É muito fofo ja ve-los mexendo as mãozinhas e pézinhos, além de muito tranquilizante ver que todos estão bem.

Nosso ultimo ultra tinha sido com 12 semanas, o médico a principio tinha apostado em 2 meninas e 1 menino. Realmente não temos nenhum preferencia, queremos que venham com saúde. Mas queriamos ter certeza do que são pra começar os preparativos. E confesso que eu torcia pra vir misto(menino e menina), além de ja ter a experiência de ser mãe de menino e menina queria poder aproveitar as roupinhas que ja tinha ganho de outros bebes de amigas(ganhei de menino e menina).

Ja estavamos nos acostumando com a ideia quando no ultimo ultra tivemos uma surpresinha...o médico viu dessa vez 2 MENINOS e 1 MENINA. Ainda tem 5% de chance de erro, mas agora ja estão aparecendo traços mais nítidos. Enquanto isso ja vamos pensando nos nomes =D

Dessa vez ainda não consegui postar o vídeo no youtube, então pra quem quiser assistir esta na minha página no facebook:

https://www.facebook.com/manoela.pereira.5209/videos/vb.100003084941000/790709014375256/?type=2&theater

Bjinhos

Deus abençoe

Primeiro trimestre - gravidez dos trigemeos

Estou nessa semana completando 13 semanas, finalzinho do primeiro trimestre, e quero aproveitar pra compartilhar esse período da gestação com vocês. Peço desculpas pela ausência mas os enjoos tomaram conta de mim e não consegui postar nesses últimos dias, aos poucos vou tentando retomar o blog e compartilhar um pouco mais desse momento tão especial que temos vivido.

Situações que passamos:

-No início uma fome um pouco maior do que o comum, mas nada extraordinário ao meu ver. Quando descobri a gravidez fui me pesar, na intenção de começar a acompanhar meu peso na gestação, e em questão de 2 semanas tinha ganho 3 kg! Passei de 60 para 63 kg.

-Depois da 7° semana os enjoos começaram a me visitar e constantemente o que havia comido voltava com força total, perdi 2 kg em um mês.

-No inicio deu um medo do desafio, três bebês em uma tacada só, e na 7° semana com um sangramento veio o medo de um aborto. Logo ao ouvir o coração dos três o medo passou e a alegria por cada um deles estar bem tomou conta de nós.

-As calças começaram a ficar apertadas na 8° semana e precisei providenciar calças de gestante.

-Algumas comidas que amava se tornaram alvo do meu enjoo, no inicio da gestação não podia ver empadão de frango e chocolate. O enjoo pelo chocolate ja passou,rsrs.

-Ao anunciar a gestação de trigêmeos para as pessoas as reações eram muito engraçadas, teve um casal que passou pelo mesmo e filmou a reação dos familiares e amigos, é exatamente aquilo lá rsrs. O engraçado também é que algumas pessoas não conseguem disfarçar a expressão de pena por nós. Depois do parabéns vem um "tomara que eu não passe por isso", "me diz o nome do remédio que tu tomou pra eu nunca tomar", "tomei o mesmo remédio, ainda bem que não aconteceu comigo"...No fim achamos engraçado, sabemos que não é por mal.

-Meu marido ficou muito assustado no inicio por serem três, e hoje acho a maior graça quando ele vê uma gestante e pergunta "será que ela esta grávida SÓ de um?", rimos de nós porque sabemos que um bebê ja da trabalho suficiente, mas é quase um pensamento automático porque tudo que pensamos e planejamos é pensando na realidade com três.

-Fazer festa quando ganhamos um pacote de fralda também é algo comum la em casa rsrs, de vez em quando rimos de nós mesmos por isso.

Descobertas das diferenças de uma gravidez trigemelar para uma gravidez normal nesse primeiro trimestre:

-Vitaminas que geralmente os médicos passam no meio da gestação tenho tomado desde o início;

-Mesmo com os bebês na barriga os gastos com farmácia ja são grandes;

-Cada ultrassom feito é cobrado POR BEBÊ, isso mesmo! Três bebês = três ultrassons para pagar;

-O risco de anemia e diabete gestacional é maior, por isso o cuidado deve ser redobrado;

-Sangramentos no inicio, e no final da gestação segundo meu médico, podem ser comuns pela dilatação rápida do útero. Mesmo assim, sempre que tiver sangramento procure seu médico ou vá ao hospital.
-Não sei dizer se o enjoo é maior pois não tive uma gravidez comum, mas o que tenho sentido é punk, quando acho que vai passar volta com força total. Quando o enjoo da uma pausa geralmente aparece azia, dor de cabeça, tontura...é raro um momento que estou 100% bem.

E agora uma fotinho do comparativo da evolução da barriga, diferença entre 6° semana e 12° na gravidez dos trigêmeos: